Ladies kalau anda suka makan anggur,
ada berita menarik untuk anda. Anggur dengan rasanya yang manis dan ragam warna
ternyata punya khasiat yang baik untuk kesehatan, terutama penderita diabetes. Untuk
setiap warna yang berbeda, anggur memiliki ciri dan karakter yang berbeda pula.
Jika diabetes menjadi penyakit langganan anda, anda pasti harus menahan diri
dari makan berbagai jenis makanan karena bila sedikit saja keseimbangan gula
darah anda terganggu, maka diabetes akan menyerang.
Buah anggur memiliki kandungan gula
alami yang bagus kesehatan, dengan serat yang dimilikinya, buah anggur membantu
memperlancar sistem pencernaan. Gula alami yang terkandung dalam buah anggur
akan mengurangi kecepatan tubuh menyerap glukosa. Beberapa zat penting yang
dimiliki oleh buah anggur adalah betakaroten, kalium, antioksidan, berbagai
vitamin seperti K, Vit C, Vit A dan polifenol. Dengan semua properti yang
dimilikinya, anggur akan membuat anda sehat, apalagi bila anda bisa
mengkombinasikan berbagai varians anggur yang ada.
Pilihlah tiga waktu berbeda untuk
memakan anggur dan ikuti dengan minum air, misalnya sekali pada pagi hari, pada
sore, dan kemudian pada malam hari.
No comments:
Post a Comment