Buah merah ini memang
identik dengan daerah pegunungan yang udaranya segar dan pemandangannya indah.
Anda tahu kan strawberry banyak dibudidayakan di daerah pegunungan hingga
rasanya begitu manis dan bentuknya membuat anda berpikir untuk mencicipinya. Strawberry
banyak diolah menjadi berbagai panganan enak seperti selai, kue, tambahan untuk
susu murni, hingga permen dan roti. Mengapa buah ini begitu sering digunakan
sebagai pelengkap hidangan enak? Jawabannya karena strawberry memiliki banyak
vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh, oleh sebab itu buah merah ini
sangat disukai banyak orang.
Telah diketahui bahwa
strawberry membantu dalam perawatan gigi hingga mengatasi problem jerawat.
Sebetulnya manfaat buah strawberry masih banyak lagi, beberapa kita bahas dalam
bagian di bawah ini :
1. Vitamin
Bila anda suka buah strawberry, hadirkanlah buah ini dalam
menu harian anda. Anda bisa memakannya langsung atau membuatnya menjadi jus,
akan lebih baik bila tidak ditambah gula. Buah strawberry kaya dengan vitamin
dan antioksidan yang berperan untuk memerangi radikal bebas dan mempercepat
penyembuhan luka. Strawberry juga mampu mencegah munculnya kanker di dalam
tubuh berkat kandungan flavonoid dan asam folat yang tinggi. Bila anda
mengkonsumsi strawberry secara teratur, maka sistem pencernaan akan bekerja
lebih baik karena vit b kompleks dalam strawberry membantu pengolahan zat
makanan dalam tubuh, seperti lemak, protein dan karbohidrat. Sebagai tambahan,
berkat vitamin K dalam strawberry, tulang anda akan tumbuh lebih kuat.
2. Fiber
Anda pasti tertarik untuk lebih banyak memakan buah
strawberry karena buah merah ini sangat pas untuk membantu diet anda. Ini
karena buah strawberry kaya dengan serat sehingga akan membuat nafsu makan berkurang,
tekanan darah akan turun, tetapi pencernaan tubuh bekerja lebih lancer.
3. Mineral
Manfaatkanlah mineral yang ada dalam buah strawberry secara
maksimal. Di dalam buah strawberry terkandung senyawa mangan yang berperan
dalam mengendalikan performa jantung dan menghandle tekanan darah. Di dalam
tubuh, konsetrasi mangan akan berpengaruh besar dalam mempengaruhi pertumbuhan
tulang dan memperbaiki struktur nya.
Semoga bermanfaat dan
menambah kecintaan anda untuk memakan buah strawberry. Terima kasih :)
No comments:
Post a Comment